腰部软组织受伤
女 | 33岁
2018-10-19
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问题描述：腰部软组织受伤了腰胀痛有3个月了怎么恢复,腰部软组织损伤怎么办?的问题?腰部软组织受伤,骨头也受伤了,现在还肿着,该怎么办?
回答
考虑是由于过度用力导致的肌肉或肌腱拉伤,建议你先做影像学检查,确定没有骨骼的损害,然后采用按摩、针灸等方法治疗,局部可以做超短波或微波理疗,可以外敷内服中药,腰腹肌力量训练对伤病恢复和巩固治疗效果有很好的作用,注意保暖,治疗期间减少腰部用力,在临床上非常常见,一般恢复都会有一定的过程,初期疼痛、肿胀明显后期恢复的时间看具体损伤的程度,一般情况下一周左右就会恢复,建议不要过早去运动锻炼,很容易引起慢性劳损,最好中药泡洗,增加营养,祝你健康,
首先,请明确一下是否仅仅是单纯的要不软组织受伤,受伤后有无进行x线、ct、b超等影像学检查以排除骨折或者内脏损伤, 如果有明确的诊断依据,确定仅仅是腰部软组织损伤的话,以卧床休息为主,辅以活血化瘀类药物,疼痛严重者建议去正规医院就诊,根据医生医嘱合理使用镇痛药物或者进行理疗,待康复到一定程度后,可以根据情况进行康复运动,休息是很重要的一点,如果不注意很有可能变成慢性腰痛,那样就不容易好了, 根据您的情况,三个月了还疼痛,要么是没有注意休息转为慢性疼痛了,要么是欠缺后期的康复运动,要么就是前期诊断的时候漏诊了其他疾病,到正规医院进行复查,根据医师的指导进行康复治疗,康复运动应适度,不易过强,仍应注意适度休息,
