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您好，很高兴帮您解答！您属于怀孕六个月了能否补钙了解的问题，考虑可以补充钙片
目前建议吃孕妇钙，还有补钙效果，多吃营养清淡食物，饮食要多样化，保证充足睡眠，定期孕检及排畸检查
现在可以补充的，一般建议怀孕三个月后开始补钙，每日一粒，六个月后服用两粒。直到哺乳期结束。
建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
以上是对“已经怀孕六个月了了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
