问题描述：我还不到五十岁,可是身体状况就越来越差了,现在已经是处于亚健康状况,我亚健康与音乐的关系是什么?
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-19
音乐的治病、养生功效已被中外许多学者所公认,尤其是中外得一些古典音乐,音色平和,曲调温柔,旋律优美,能使人忘却烦恼,开阔胸襟,促进身心健康,是治疗亚健康的不二选择,
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-19
由于每人的性格、情感、处境均不相同,因此对音乐的喜好、选择也不同,在进行音乐疗法之前,首先要选择符合自己性情的音乐,并注意“平衡性”,就像每餐的蔬菜、鱼肉、水果、豆制品等食物要合理搭配一样,在选择自己喜欢的乐曲的同时要注意保持平衡性,即音乐的“阴与阳”“静与动”“强与弱”等等,
