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头昏沉,疲倦,想睡,记忆力下降

女 | 35岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述:感觉每天头昏昏沉沉,提不起神,好想睡觉,睡眠可以,有时走路都像要睡觉的样子,头脑很笨拙,想事情总感到麻木的,想不起,感觉脑子像被什么东西塞住,模糊一片,感觉头随时模糊的,都没清醒过,偶尔有时感觉清醒一下,记忆力不好,答应別人的事总是忘记,想记的东西一下子又忘记了,做事也丢三落四,不想去做,我很苦恼,

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-19

多吃增强记忆的食物一些健脑食品。
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。