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白发十年多,一直都是染发,去年发现三

男 | 47岁 2014-07-06 有1个回复

问题描述：网友年龄：47岁
网友性别：男
病情描述:
白发十年多，一直都是染发，去年发现三分二都是白发，已停止染发了，睡眠不好、腰部感觉很累

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张磊

已帮助网友：2022 2014-07-06

白发多因精血不足、营养匮乏导致,
可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
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