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患上抑郁症要如何调理好呢?

女 | 22岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述:最近这段时间总是会感觉自己的精神都不好了,是已经得了抑郁症了,每天都会变得很懒惰的,什么都不想干,而且也不想说话了,真的是很烦躁的,

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-19

你好,抑郁症患者建议通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。