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怀孕的人吃什么补充营养?

女 | 30岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述：结婚几年的时间从来没有怀过孕,这一下把我们一家给,之前的治疗情况和效果够没有见效,这一次好不容易怀上了,现在已经怀孕33周多了,肚子比其他同期的妈妈都要小,B超显示宝宝也小我该怎么办?

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-10-19

你好，补充复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处。

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