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斑秃平时吃什么食物好?

女 | 35岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述:最近老是掉头发,头上一小块都没有头发了,现在好几块都没有头发了,不疼,也不痒,没有什么不舒服的感觉,现在一梳头就掉头发,我很害怕,我去找看了一下,检查说是明显的斑秃症状,要及时治疗,

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-19

您好!头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。