眼睛有肿胀感
女 | 22岁
2018-10-19
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问题描述：近视,右眼275,左眼250,因为前一段时间老是对着电脑,有时会感觉眼睛累,这是否眼睛疲劳?因为看过一些介绍,说近视加深是从眼睛疲劳开始的,所以想预防近视再加深,会注意一些用眼情况和生活规律,
回答
1平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息；2尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,3保持房间一定的湿度,4充足的睡眠,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物,
