回答
在坚持科学用眼、保持眼部清洁、保持双手清洁、不用手揉眼、不偏食等预防眼病的总的原则下,在日常生活、工作、学习的方方面面都要时刻培养良好的用眼卫生习惯和做好眼睛保健,只有这样才不会给各种眼病以可乘之机,才是最好的防病、治病手段 养成正确的读写姿势 养成正确读写姿势的习惯,对保证视力正常起着重要的作用,读写姿势不正确,也是导致眼睛发生异常和患近视眼及视力下降的主要原因,
1、治疗眼病,矫治屈光不正,近视、远视、散光要去医院的专科门诊进行检查治疗,检测配镜纠治屈光不正,2、定期体检,发现眼病尽早治疗,3、注意用眼卫生,坐姿要端正,视物要保持适当距离,注重光线明暗适中,上、下午各做眼保健操1次,工作间隙注意休息,4、改善工作环境,适当增加营养,电脑操作者最好配上助视工具(电脑防护眼镜、放大镜、电视助视镜)等,以用眼为主的职业者,应多吃些含维生素A、D的食物,如胡萝卜、韭菜、菠菜、西红柿、动物肝脏、蛋黄、牛奶等,
