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这样喝豆浆行吗?

女 | 25岁 2018-10-19 有5个回复

问题描述:黄豆红豆花生一块儿打成豆浆可以吗?现在是哺乳期,有点贫血,奶汁少,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-19

这个当然是完全是可以营养很好的,对小宝贝儿也更好的
但你有点贫血的话,,还是一定可多吃牛肉之类的更好的

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-19

你好,是可以这样喝的,奶汁少,可以多喝白开水,多休息,可以多喝鲫鱼汤,吃猪蹄。
建议你平时多吃鸡肝、猪肝等含铁多的食物,对改善贫血有帮助的,每天吃10颗大枣既能补气又能补血。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-19

这个的话,是可以的,可以一起来喝的。
但是不要空腹饮用,是不好消化的,建议与面包或是馒头搭配着吃,祝好
以上是对“这样喝豆浆行吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-19

可以的,这样做豆浆营养是很丰富的。比单一的的要营养全面。
还可以经常吃猪蹄儿。也要注意营养平衡,不要偏食,膳食要多样化,因为营养平衡身体才会健康。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-19

你好,可以用红豆、花生、黄豆放一块做豆浆,可以不用滤渣直接饮用,红豆对补血有一定的作用。
还可以加上点燕麦片、黑豆、红枣、莲子等。使营养更全面,加上红枣,对补血效果更明显。