问题描述：今年21岁,身高166,吃钙片有作用吗,吃什么样的钙片较好?
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-19
一般情况下年轻人缺钙不是特别严重的话，那就可以进行食补，如果缺的厉害那就先进行药补，你可以做个血钙检查缺钙的话可以服用百佳利葡萄糖酸钙片主要为成人补钙，属于矿物质类非处方药药品。用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全效果不错，注意用药期间不要吃辛辣刺激性的食物。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-19
一般情况下年轻人如果没有特殊情况比如节食等可以不必补钙建议饮食补充钙最好的，这个年龄吸收好。如果有缺钙的表现可以吃点钙尔奇
