抑郁症?焦虑症?交际恐惧症?

问题描述：（1）在没有明显诱因的情况下,老是出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容,感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中,（2）心慌、气短,疲乏,失眠（入睡很快,粘床就睡,但睡眠质量不高,一晚醒好几次,第一觉醒来后,接下来就基本浅睡眠,一晚醒来,感觉好累,一点也没有休息好的感觉）,（3）坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来,静不心来看书,静不下心来干一些平心静气的事,（4）没安全感,没愉快感,自我否定,没幸福感,一直处在莫名其妙的焦虑、心慌中,（5）交际障碍,跟长辈、领导、房东、邻居这些人我感觉每一个沟通都是一种负担,一点小事我都要下很久的决心去根他们讲,不想打**,不想语音,能文字就文字,左思右想,深怕说错话,喜欢一个人呆着,不想被打扰,跟朋友同事的沟通就不会有问题,早些年不会这样,症状越来越明显,越来越严重,是近两三年,我感觉这样已经影响到生活,影响到我与周围的人相处,所以我觉得有必要吃药或辅导