问题描述：男人在想要孩子之前也要备孕吗?怎么备孕比较好呢?
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-19
你好，这种情况可以吃叶酸。男人备孕的话，是可以吃叶酸的，吃点维生素E也可以的，重要的是戒烟戒酒，加强锻炼，保持一个良好的身体和精神状态。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-19
你好，男性备孕期间，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、高吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。祝你好孕！
