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1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎,电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病,2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康,
①、注意劳逸结合,防止肌腱劳损,长时间操作电脑会导致手术指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操,②、要注意用眼卫生,眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50度的视角,工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油,③、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时,要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育,
