问题描述：用觉得头发长得不快、有什么方法可以有效使头发长快吗?
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-10-19
需要补益气血,养血才能养发.建议你平时多吃当归黄芪炖排骨，补益气血。还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物，平时可以用蜂蜜泡黑芝麻服用每天3勺，可以养血养发,坚持服用有效.同时头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,加强头发护理,洗头的时候可以加个鸡蛋,具有滋养头发的作用.
