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眼睛一直充血什么原因
女 | 21岁
2018-10-19
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问题描述:看书或看电脑久了,眼睛就很疲劳,很干,眼睛近视有700度了,好像还有在上升的感觉,视物总不是非常清楚,吃些什么比较好,
回答
富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系,如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症,如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑,维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A,