![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
消化不好,便秘,大肚子
女 | 16岁
2018-10-19
有4个回复
问题描述:不是每天都排便,肚子有点大,排便不规律,有时候能天天排便,有时候3、4天都不上厕所,肚子慢慢变大,做仰卧起坐没什么效果,我16岁
回答
平时饮食规律吗?不会吃过辣等烧烤类的食物吗
建议平时多吃蔬菜等纤维素高的食物,多吃水果等,可以喝点益生菌类的酸奶,如果大便长期不好,可以到医院就诊查原因
你好便秘多由饮食不合理造成的
建议不吃辛辣食物多吃新鲜蔬菜和水果和粗纤维食物养成定时排便习惯
以上是对“消化不好,便秘,大肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!