血压低头疼
女 | 48岁
2018-10-20
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问题描述：昨天走路的时候突然感到眩晕,然后眼前一黑就倒下去了,大概几十秒过去就自然醒了过来,血压过低可以起调理回来吗?日常生活中需注意什么?
回答
加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用,国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体,”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目, 高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克,多摄盐后必须多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压,
