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成年男性缺锌,怎么药补?吃哪种药吸收好副

女 | 24岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述:指甲白斑,还总习惯性的剪短手指甲,指甲总也留不长,,,,,,,,

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-20

您好,建议白癜风患者饮食要注意以下几点:1:尽量避免服用维生素C,少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检查患病诱因后,对症采取源根同步祛白治疗,才能达到好的治疗效果。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-10-20

那你应该多吃大枣核桃花生之类的才对,也可以用药调理
你可以去药店买葡萄糖酸锌片,按药店里的药师指导用药