失眠,头痛,躺在床上就是睡不着
女 | 19岁
2018-10-20
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问题描述：已经有大半年的时间是这样得了,好久都没有困的感觉,以前躺在床上十分钟就睡了,现在可能一个小时或者更长时间!没有熬夜通宵习惯,最晚也12点睡,
回答
你应该是神经衰弱引起的，应该用药调理一下才对
你可以去药店买脑心舒口服液，按药店里的药师指导用药
以上是对“失眠，头痛，躺在床上就是睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
