问题描述：每天跑步十分钟一个月能减多少脂肪啊?请,
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-20
有个体差异的,建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的,
李小可
已帮助网友：1821 2018-10-20
这还是要注意的,一般合理饮食节制很重要,配合锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,很必要的
