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类风湿能吃什么食物

女 | 40岁 2018-10-20 有1个回复

问题描述:最近我总感觉自己腰酸背痛的,最严重的就是在下雨天的时候,感觉骨头都有胀痛的感觉,那个时候是最痛苦的,还去不了工作,不知道类风湿能吃什么食物改善这个情况,

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-20

你好,类风湿能吃猪肉、牛肉、肝脏、猪血、鸭血、全谷类、豆类、海藻类、葡萄干、绿色蔬菜等。富含维生素C的食物可促进铁质的吸收,如番石榴、柑橘类、西红柿、柠檬等。咖啡及茶会影响铁质的吸收,不要摄取太多或太浓,最好于饭后二小时再饮用。平日不宜大量摄取核桃粒、葵花子、白芝麻、黑芝麻、花生、开心果。