老年人得了糖尿病怎么饮食好呢?
女 | 50岁
2018-10-20
有2个回复
问题描述：我平时很爱锻炼身体,最近锻炼完身体,发现自己经常头晕,上厕所的次数也多了不少,我很担心自己的身体,就去医院看了,检查说得了糖尿病,现在治疗中,这个病平时怎么饮食好呢,
回答
你好，要低脂饮食，少用油脂类。不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制做的食物等，因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化;而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多，一是可直接引起肥胖，二是产生和加重胰岛素抵抗，间接地影响血糖。
