回答
你这个情况缺钙引起的可能性大。你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
你的这种情况的话,若是只是在运动的时候出现这种情况的话,那么考虑是因为运动过度所导致的
建议你在运动之前应该做一下热身运动,出现这种症状的话一定要把手指掰直才行的,缓解之后做一下轻柔的按摩
以上是对“打篮球时手指头抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这是没做准备活动引起的,而且你的情况也考虑是缺钙引起的
建议及时补充钙制剂,另外在剧烈运动前要做准备动作,这样可以减少抽筋现象的发生。平时饮食要丰富,不要挑食和偏食,少吃酸性食物。
以上是对“打篮球时手指头抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据你叙述的症状,你这好像是有点缺钙的现象,你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,祝你健康。