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來月經的時候可以喝牛奶嗎?

女 | 22岁 2018-10-20 有7个回复

问题描述：問一下來月經的時候可以喝牛奶（熱的）嗎?因為我喜歡喝牛奶,我之前在來月經的時候都會喝熱牛奶,但喝完之後卻變得腹痛,而且量多,是否體質不適合在月經時喝牛奶還是本身就不應該在這時喝牛奶?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-20

你好，经期失血量多，多喝牛奶补充营养及丢失钙质，是有好处的。
你的情况应该是体质不适合经期喝牛奶，建议你温热营养饮食，忌冷凉刺激，忌食生冷辛辣刺激性食物，少活动。
以上是对“來月經的時候可以喝牛奶嗎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-20

你好，牛奶含有丰富的蛋白质，钙和微量元素，月经期间可以喝牛奶的。
建议，月经期间喝热牛奶是可以的，不要吃凉东西，不要着凉。

李小可

已帮助网友：1821 2018-10-20

你好，经期可以喝热牛奶，腹疼量多考虑不是牛奶引起的，不要吃凉的东西，观察一下
保持心情舒畅，注意休息，多喝点热水，祝开心健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-20

你好，月经期间喝热牛奶是比较好的。月经的时候人体的钙质损耗非常大，像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃。
建议月经期间好好休息注意局部卫生，避免辛辣寒凉的食物的刺激，避免劳累熬夜。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-20

可以喝，有是热的，没影响的，和喝牛奶没有关系的
牛奶有营养，就等于吃的东西，只要喜欢喝，没影响的
以上是对“來月經的時候可以喝牛奶嗎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-20

你好，你这种情况是可以喝的。但是需要加热不能喝冷冻的。
月经期要多注意腹部保暖，避免寒邪刺激导致宫寒引起腹痛。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-20

你好，理论上讲月经期间可以喝热的牛奶的，不会有什么不适。但是也可能会有特例。
建议你下次来月经再观察看看，如果确实是由于喝了牛奶后引起的腹痛，那么你以后在月经期间就不要再喝了。