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建议在医生的指导下服用,孕期是个特殊时期,吃什么,喝什么,用什么都要特别小心,需要顾及肚里的胎儿,想要宝宝长出来皮肤好,红红白白,那就要注意在孕期的饮食,在孕期饮食方面一定要全面,讲求科学,一般怀孕的孕前期是不需要刻意的去注重什么营养的,只是要补充叶酸,等到孕中期就要注意一下饮食均衡的摄入就可以了,到孕后期的话,就会比较容易缺钙,这个时候就要注意补钙,怀孕第3个月主打营养素有镁、维生素A,维生素A可以促进胎宝宝生长发育,而镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育,所以,怀孕3个多月吃复合维生素片对胎儿是有好的影响的,可以帮助胎儿更好地发育,促使其骨骼的生长,
维生素虽好但也不能长期服用,因为维生素也像其它药物一样皆具副作用,比喻维生素C如果服用过量,就会导致腹泻或增加得肾结石的风险,还可发生坏血病,胃出血、贫血、痛风、并出现精神不振、牙龈红肿出血、皮下出血,甚至胃肠道出血、泌尿道出血等症状）、不孕症等,因此服用维生素不应过量服用,
