问题描述：大脑疲劳,青少年学生保健品高中生吃什么健脑好脑清新好吗?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-20
你好！根据你说的情况，高中生用脑较多，最好食补增加营养。许多保健品都会夸大其效用，所以最好每天喝牛奶、吃鸡蛋、核桃、鱼类、蔬菜水果类等均衡摄入，就可以确保大脑营养。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-20
你好，一般都提倡充足的休息、合理膳食营养，要好于保健食品。单纯补脑的产品，当然是找含有DHA类，以及微量元素充足的产品。
