回答
这个一般就是按说明来滋补就可以了,不可以多吃也不要少吃,只按这个药物说明来用就行了
这个就是有滋补的效果,一般是补药,多吃一点不会有害但也别大量的吃不然效果也不会有多好。
以上是对“晚上总是睡不着,却很想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,
要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不
要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“晚上总是睡不着,却很想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你目前的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。如果睡眠问题持续存在,建议你到精神卫生专业机构咨询诊治,规范治疗,保持规律作息,辅助进行放松训练,缓解情绪,改善症状。