问题描述：两年多了天天混身疼睡醒后很疲惫天天做梦感觉整个人身子很弱
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-10-20
造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
