问题描述：情绪特别低落,干什么都打不起精神,老觉得活着没有意思想让心理开导
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-20
这样的心理可能是自己受到某些事情的打击造成的其实人不如意时,往往会情绪低落,想想自己的家人,尤其是孩子们,有没有自己没有完成的愿望,其实活着有没有意思主要是看你想要去实现什么,只要有了自己的目标和想法就会很有意义的
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-20
参加锻炼,体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化,让人精神振奋,远离低落的情绪,如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等,
