您的位置: 99健康问问 >内科 >神经内科 >夜里出冷汗
man

夜里出冷汗

女 | 31岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述:夜里出冷汗!全身夜间好出冷汗,精神状态差,易犯困,食欲不佳,大小便正常,体重变化不大,体质一直不太好,不锻炼,伏案工作时间长,工作压力大,在外地工作.

回答

头像

黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-20

冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红,心烦盗汗,失眠,乏力等现象.而中青年人群,面临工作,家庭压力较大,体力,精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”.

头像

张慧芝

已帮助网友:4011 2018-10-20

建议在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律.当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果.