问题描述：我15岁每天使用10kg的哑铃锻炼手臂的肌肉 每次举15下 会对身体有害吗
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-10-20
你每天这样锻炼是有好处的,只要自己的身体没有不适的反应,就没有害处的,
