亚麻子油有什么好处
女 | 33岁
2018-10-20
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问题描述：一个重口味的人的,最近一段时间一直在学习做饭的,但是我发现家里有很多的亚麻子油,我不敢吃这个,吃这个有什么好处呢?
回答
亚麻籽油是 omega-3 脂肪酸的最佳来源之一 ,亚麻籽油被天然疗法师所推崇,在心血管病,心脏病,高血压等疾病的治疗中有良好的效果,亚麻籽油包含一种天然的抗氧化剂,能帮助疲乏的肌肉更快复原,帮助减轻肌肉酸痛,
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