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怎么样可以克服3000米长跑前的恐惧心里

女 | 14天 2016-07-08 有1个回复

问题描述：怎么样可以克服3000米长跑前的恐惧心里

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魏仲恩

已帮助网友：2477 2016-07-08

这种情况属于个人心理因素导致,建议放松心情,不要紧张,平时注意饮食营养,适量多进行身体锻炼,一般可以克服的,

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