问题描述：今年15岁了,身高才154,怎么才能长高
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-20
你好，女性15岁骨骺一般没有闭合根据你所描述的情况看可以去医院骨科拍片检查一下骨骺闭合程度，加强体育锻炼和饮食营养，多做拉伸动作以上是对“我个子好矮，今年已经15岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-20
你的年龄还处于生长发育期，是还有增高的可能的，建议你去正规医院拍一个骨龄片子，观察骨骺是否闭合，观察骨龄的大小和实际年龄是否符合
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-20
建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，充分发挥长高潜能
