眼睛里面胀痛
女 | 29岁
2018-10-20
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问题描述：左眼单眼闭上不痛,两只眼睛一起闭上就觉得左眼里侧有个点胀痛,这是什么原因?平时上网时间控制的还可以,周日是放一天假的,可是为什么每到星期一的下午眼睛就会觉得胀痛了啊?其他时候都没有的
回答
眼睛胀痛的原因有很多,如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等,不同的疾病有不同的治疗, 有许多人由于工作需要,必须整天注视电脑显示器,时间长了,很容易导致视觉疲劳,甚至诱发一些眼病,因此,经常使用电脑的人应注意眼睛保健, 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5～10分钟,休息时可以看远处或做眼保健操,
保持良好的工作姿势,采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少,
保持适当的工作距离,眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上,
创造并保持良好的工作条件,周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配,
