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亚麻籽可以煮来吃吗

女 | 33岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述：叔叔前段时间去出差的时候买了很多当地的亚麻籽,但是现在我正在减肥,所以不敢吃,一直在喝汤的,这个可以用来煮来吃吗?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-20

亚麻水可以保护胃,然后冷了可以做面膜用,皮肤会变细腻,然后有光泽,那就只有炒熟弄碎了吃了啊,而且你3.4公斤要吃好久好久的了,

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-20

亚麻籽可以煮来吃,只是味道不好,营养是没问题,含亚油酸和膳食纤维,最好的方法就是磨成粉末,或者是炒了来吃,做成杂粮面包也不错,

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