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亚麻籽可以煮着吃吗

女 | 22岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述：妈妈买了很多的亚麻籽,说是煮着吃让我减肥,这个配合运动减肥效果是不错的,但是我看人家都没有煮着吃的,这个东西可以煮着吃吗?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-20

亚麻籽可以煮着吃,运动是减肥的一种好方法,肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄,因此说,增加运动是非常适宜减肥的好方法,

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-20

亚麻籽可以煮着吃,减少脂肪在心脏、肝脏、血管中的沉积,减少冠心病、脂肪肝等疾病的发生率,运动有助于改善心肌代谢,从而提高心肌工作能力,使心肌收缩力加强,增强了肥胖者的心血管系统对体力负荷的适应能力,

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