问题描述：今天刚拆石膏发现小腿肚子很松了没肌肉了,小腿肌肉萎缩怎么锻炼才能恢复
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-20
外伤病人长期得不到功能锻炼,会导致肌肉废用性萎缩,建议积极做主动和被动运动锻炼,另外加强饮食营养,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-20
根据你的叙述情况主要是长时间腿部肌肉不能得到功能锻炼导致的,1、注意休息、加强营养、每天坚持早晨晨跑、举重等,多进行腿部肌肉按摩运动,2、适当每天吃些牛肉,有利于肌肉的发达,
