早上吃黑豆
女 | 23岁
2018-10-20
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问题描述：早上吃黑豆?有宫寒的情况,现在早上在吃艾叶煮鸡蛋,晚上吃黑豆.这两种食物都有助于培育卵子,我一天吃两样会不会不好呀?
回答
建议您前一天晚上泡50克黑豆,第二天早上打豆浆来喝,必要时可以放一些黑芝麻,黑米,还有就是平时可以去药店买一些何首乌泡茶喝,记得一定是炙何首乌,不能用生的
讲究吸收作用最好、最简单的方式是磨豆浆,头一天晚上就将一小把黑豆浸泡,第二天放入打磨机里面,一分钟就打好豆浆,如果没有打磨机那最简单的方式就是白水煮黑豆,之后捞出,用少许洋葱陈醋酱油伴着吃,也很香,
