问题描述：网友年龄：26岁网友性别：女病情描述:生完小孩五年
王妍春
已帮助网友：4011 2014-07-08
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质 该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.
