问题描述：吃干馍片发胖么?它的热量是多少?我要减肥饮食该怎么样调控?早上只吃炸膜片可以吗?应该不会营养不良吧?
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-10-20
馍片本身就是油炸,,而且调料高热量,,,用爱吃的水果或者酸奶,,,代替高热量的东西,,比如这样你爱吃巧克力戒不掉,那你就吃无糖黑巧克力,,,多吃蔬菜,饭前喝汤能少吃不少,,一定不要蒙的饿,,那样吃得更多,,
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-20
不会发胖,干镆片里面不含脂肪,而且对胃有好处,建议楼主继续吃下去,不过可以喝点牛奶、果汁类的饮料增加钙和维生素等其它营养,如果只吃干馍片营养可能不足~
