回答
你好，根据你说的情况，如果你想要减肥的话，建议你注意多运动，最好每天坚持四十分钟以上的有氧运动，可以跳瘦身操、摇呼啦圈等，能够帮助瘦肚子。
平时不要一直坐着，同时注意坐着的时候尽量把腰腹部挺直，防止腹部脂肪堆积。
以上是对“肚子很大，不知道怎么可以减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥最健康有效的方法还是节食加运动了。
运动要选择有氧运动，每次的持续时间在30分钟以上才能达到燃脂的效果。节食主要是晚上，早饭午饭都是要吃的，特别是早饭，不吃早饭对身体有极大的影响，并且反而容易引起发胖。晚上尽量少吃，少摄取糖类脂肪等，可以用蔬菜水果代替。
以上是对“肚子很大，不知道怎么可以减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于这种情况，你可以坚持服用点麻仁软胶囊或者配合使用复方芦荟胶囊
早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，多吃点香蕉，每天坚持按摩腹部15分钟，没事做做腰部运动
