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体质虚如何食疗来改善?

女 | 1岁 2018-10-20 有1个回复

问题描述：孩子的身体总是不怎么好了,这些天孩子都不怎么喜欢吃饭了,就变得体质虚了很多了,现在孩子总是会有挑食的习惯了,平时吃饭的时候总是不喜欢吃蔬菜,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-20

你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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