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就是近视眼的人要多吃些什么好?

女 | 25岁 2018-10-20 有1个回复

问题描述:就是最近就是一直的不舒服,特别是有些时候就是看东西就是看不清楚,特别的不舒服,一直的好烦的,去检查说近视眼,自己要多注意才好,

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-10-20

你好,注意用眼卫生。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展。