咬紧牙齿会痛

磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险、易疲劳、离群等倾向.目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等）,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.

你这是牙本质过敏,是因为牙釉质缺乏,牙本质层暴露后,受到机械刺激,化学刺激和温度刺激起的酸痛感觉.出现牙本质过敏的原因是:
一, 经常食用较硬的,油炸的,烤,烙食品等.
二, 釉质钙化程度差.如釉质发育钙化不良.
三, 磨牙症.如果习惯于一侧咀嚼食物,可发生一侧牙齿磨耗严重,产生牙齿过敏症.长期喜食较硬食品,牙本质过敏最容易发生于上下磨牙和下前牙的切缘,上前牙的舌侧.
防治牙本质过敏应做到:
一, 用两侧牙齿咀嚼食物:可防止一侧牙齿过度磨耗,并可避免一侧咀嚼肌肥大.
二, 少吃较硬的食物:包括油炸食物和烤烙制品等.这里所说的少吃,指的是不能天天吃硬质食品,这样有利于治疗牙本质过敏,有利于巩固或提高治疗效果.
三, 避免冷,热,酸,甜食物刺激.
四, 咀嚼生茶叶治疗牙本质过敏:由于生茶叶中含鞣酸,可使牙本质小管的蛋白质发生凝固,从而减轻牙本质过敏症状.其方法是:将干茶叶放在牙齿的过敏区,轻轻咀嚼.适用于牙齿的咬合区牙本质过敏.干茶叶取材容易,经济,有一定疗效.