问题描述：自己的小腿是弯的,小腿的骨头向外,怎么矫正或做什么运动之类
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-20
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。现在人的o型腿多数属于美学上的o型腿，如果矫正的话，可以从肌肉上入手，把肌肉凹陷的部位填充了，就能达到矫正的效果了。
