增强记忆力的食物
女 | 23岁
2018-10-20
有2个回复
问题描述：我大概3年前抑郁了一段时间,免疫力下降,注意力不集中,记忆力减退很多,后来加强锻炼,免疫力正常了,注意力也有好转,可记忆力还是很差,后来吃六味地黄丸,记忆力有所恢复,可最近一吃就口腔溃疡,我平时鱼,豆腐,都吃的不少,还买了个打浆机,老是打各种豆浆,玉米之类的喝,可记性还是不好,有什么好点的办法吗?去医院看看,要挂什么科呢?是否有增强记忆力的药?!
回答
理解是记忆的基础,17世纪捷克著名教育学家夸美纽斯强调说:“除了很好地理解了的东西以外,决不能强迫去熟记任何东西,”我们在学习时,对所要记的材料一定要很好地理解,如对某些定理、公式、法则要反复研究,找出哪些是关键词句,哪些是成立的条件,还要掌握推导过程,以及如何运用这些定理、公式和法则去解决实际问题的方法,另外,学习和理解新知识,是和我们已有的知识、经验密切相关的,因此,我们在记新知识时,要善于在新旧知识之间架设桥梁,把新旧知识串联起来记,这样记忆的效果会更好一些,
