回答
您好,最初感觉有压力,造成晚上失眠这是神经紊乱引起的失眠症状,忘及时治疗,一长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。尽量不要吃安眠药这类药物,对身体损害很大。
诊断意见:
你这种情况可以服用百多安民康胶囊中药进行调理,一天一次,睡前服用即可。睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。在心理上要放松,感觉压力大、烦躁时可向朋友倾诉或者去散散心。祝您早日康复。
以上是对“晚上睡眠很浅,醒了无法入睡,躺在床上很难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!